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提不起兴趣来,消极面对生活
 
有些人觉得抑郁症就是单纯的不开心,其实抑郁和不开心完全是两个概念,轻度抑郁症患者不仅仅是不开心那么简单,而是对什么事情都提不起兴趣来,好像没有什么事情能够值得他去在意的。面对生活中的一切。总是感觉到很消极,遇到事容易紧张,甚至是害怕、难过,甚至怀疑自己的存在是不是应该的,在这个世界上,自己还有没有存在的必要。
 
身体容易疲劳,心情低落
 
长期处于抑郁的状态之下,自己的生理也会受到心理方面的影响,渐渐低各个器官组织包括大脑的基本功能都会有所下降,经常会感觉自己体力不够用,做点事情就开始觉得累,注意力经常不集中,感觉自己很多事情都做不好,有种力不从心的感觉。

抑郁症常见的表现
 
失眠多梦,睡不着觉
 
轻度抑郁症患者,精神状态也不好,这是因为他们经常处于一个失眠的状态,每天躺在床上就是睡不着,虽然身体很疲劳,但是却很难进入到睡眠模式。好不容易睡着了,也会被噩梦惊醒。长此以往,身体内的器官也得不到休息,失眠的症状还会一直在加剧。
 
反应比较迟缓,容易走神
 
现在是一个快节奏的时代,不管是在学习或者是工作生活上,反应力都是很关键的存在。而抑郁症患者的反应力往往都不够,因为他们的注意力已经被其他事情给拉走了,或许他们也不知道自己在想些什么东西,但是反应力不够,注意力不集中,往往也会导致大脑的记忆力下降,整个人就显得比较犯愣,对很多事情都漠不关心。

抑郁症的表现有哪些
 
不喜欢和别人交流,不愿意参加社交活动
 
很多抑郁症患者,早期就会出现自我封闭的情况,不再愿意和身体的亲人朋友交流,喜欢活在自己的世界当中,连基本的社交活动都不愿意参加了,久而久之就和身边的人都渐渐疏远了,甚至还会害怕和被人沟通,觉得这是一件非常费劲的事情。
 
脾气暴躁,喜欢乱发火
 
抑郁症患者不仅不喜欢和别人沟通,平时的情绪也会比较暴躁,容易生气。遇到不顺心的事情,喜欢发泄,但是往往只喜欢一个人躲起来生闷气,不喜欢和被人沟通,不会释放心中的压力,最后就产生更多的消极情绪。

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提不起兴趣来,消极面对生活
 
有些人觉得抑郁症就是单纯的不开心,其实抑郁和不开心完全是两个概念,轻度抑郁症患者不仅仅是不开心那么简单,而是对什么事情都提不起兴趣来,好像没有什么事情能够值得他去在意的。面对生活中的一切。总是感觉到很消极,遇到事容易紧张,甚至是害怕、难过,甚至怀疑自己的存在是不是应该的,在这个世界上,自己还有没有存在的必要。
 
身体容易疲劳,心情低落
 
长期处于抑郁的状态之下,自己的生理也会受到心理方面的影响,渐渐低各个器官组织包括大脑的基本功能都会有所下降,经常会感觉自己体力不够用,做点事情就开始觉得累,注意力经常不集中,感觉自己很多事情都做不好,有种力不从心的感觉。

抑郁症常见的表现
 
失眠多梦,睡不着觉
 
轻度抑郁症患者,精神状态也不好,这是因为他们经常处于一个失眠的状态,每天躺在床上就是睡不着,虽然身体很疲劳,但是却很难进入到睡眠模式。好不容易睡着了,也会被噩梦惊醒。长此以往,身体内的器官也得不到休息,失眠的症状还会一直在加剧。
 
反应比较迟缓,容易走神
 
现在是一个快节奏的时代,不管是在学习或者是工作生活上,反应力都是很关键的存在。而抑郁症患者的反应力往往都不够,因为他们的注意力已经被其他事情给拉走了,或许他们也不知道自己在想些什么东西,但是反应力不够,注意力不集中,往往也会导致大脑的记忆力下降,整个人就显得比较犯愣,对很多事情都漠不关心。

抑郁症的表现有哪些
 
不喜欢和别人交流,不愿意参加社交活动
 
很多抑郁症患者,早期就会出现自我封闭的情况,不再愿意和身体的亲人朋友交流,喜欢活在自己的世界当中,连基本的社交活动都不愿意参加了,久而久之就和身边的人都渐渐疏远了,甚至还会害怕和被人沟通,觉得这是一件非常费劲的事情。
 
脾气暴躁,喜欢乱发火
 
抑郁症患者不仅不喜欢和别人沟通,平时的情绪也会比较暴躁,容易生气。遇到不顺心的事情,喜欢发泄,但是往往只喜欢一个人躲起来生闷气,不喜欢和被人沟通,不会释放心中的压力,最后就产生更多的消极情绪。

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