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经期嗜睡疲劳乏力什么原因造成的?

作者:中国睡眠网 来源:www.cnshuimian.com 浏览:次 发布时间:2021-09-18 16:52

女性到了经期,除了被痛经困扰之外,还有嗜睡疲劳乏力的情况发生。那么,经期嗜睡是什么原因造成的呢?下面一起来看看中国睡眠网首席健康顾问成炳国是怎么说的吧。

经期嗜睡疲劳乏力什么原因造成的?
 
1、由脾虚湿因引起的经行嗜睡
 
多数形体肥胖,常伴浮肿,动则气喘,食欲欠佳,胃脘满闷,白带量多,质黏而稠。经行之际精神疲惫,头重如裹,四肢沉重,困倦嗜睡。舌苔白腻,脉象濡缓。
 
2、由气血不足引起的经行嗜睡
 
多见于身体虚弱的妇女,表现为少气懒言,倦怠乏力,头晕作眩,心悸不安。月经量少,色淡质稀。经行之际昏昏欲睡,每以进餐后尤甚。面色萎黄,舌淡苔白,脉沉细无力。

经期嗜睡的原因
 
3、由肾精亏损引起的经行嗜睡
 
多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有,经行倦怠善眠,耳鸣耳聋,神情呆滞。平日精力不支,腰膝酸软。月经多延后,经量偏少。舌淡苔白,脉沉细弱。
 
对于经期经常出现乏力,睡不醒的女性,平时应增强体育锻炼,如打球、慢跑等,这些可以有效缓解女性经期嗜睡的问题。但是,一定要注意经期应以微运动为主或不运动,以免月经量增加。
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作者:中国睡眠网 发布时间:2021-09-18 16:52

女性到了经期,除了被痛经困扰之外,还有嗜睡疲劳乏力的情况发生。那么,经期嗜睡是什么原因造成的呢?下面一起来看看中国睡眠网首席健康顾问成炳国是怎么说的吧。

经期嗜睡疲劳乏力什么原因造成的?
 
1、由脾虚湿因引起的经行嗜睡
 
多数形体肥胖,常伴浮肿,动则气喘,食欲欠佳,胃脘满闷,白带量多,质黏而稠。经行之际精神疲惫,头重如裹,四肢沉重,困倦嗜睡。舌苔白腻,脉象濡缓。
 
2、由气血不足引起的经行嗜睡
 
多见于身体虚弱的妇女,表现为少气懒言,倦怠乏力,头晕作眩,心悸不安。月经量少,色淡质稀。经行之际昏昏欲睡,每以进餐后尤甚。面色萎黄,舌淡苔白,脉沉细无力。

经期嗜睡的原因
 
3、由肾精亏损引起的经行嗜睡
 
多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有,经行倦怠善眠,耳鸣耳聋,神情呆滞。平日精力不支,腰膝酸软。月经多延后,经量偏少。舌淡苔白,脉沉细弱。
 
对于经期经常出现乏力,睡不醒的女性,平时应增强体育锻炼,如打球、慢跑等,这些可以有效缓解女性经期嗜睡的问题。但是,一定要注意经期应以微运动为主或不运动,以免月经量增加。
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