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真正的正能量是：接纳你的“负能量”！-中国睡眠网
作者：中国睡眠网 来源：中国睡眠网 浏览：次 发布时间：2022-03-16 19:30
真正的正能量是：接纳你的“负能量”！
有些人喜欢笑，不是因为事事如意；而是因为热爱生活。接纳负能量，才是真正的正能量……
人间正道，因果循环，能量也是循环的，负能量不可能自行消退，唯一的方法就是让正能量住进心灵深处，而重新接收正能量的前提是：你要学会接受事实，然后放下。
我们身上所积压的情绪就是一种堵塞的力量，它们会阻碍宇宙能量流向你的通道。
当负面情绪升起来的时候，要把注意力拉回来，放在自己身上，去觉察它。它会因为你慈悲的观察和观照而逐渐消融，减退”。
真正的修心成长，不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。
接纳自己吧，接纳自己的一切，包括负面情绪，只有接纳了它，才能找到它的来源；只有正视它，才能知道它在诉说和表达着爱……
拥抱自己，你是完整而且美好的，你值得拥有一切美好的事物，当然，你也有宣泄负能量情绪的权利。正所谓，清空了，才有未来。
生活就是活在当下，任何时候任何年龄都不放弃努力，让自己成为更好的自己！
正能量是什么？
是当你愤怒的时候，能通过眼前的不满知道自己真实的企盼；
是当你沮丧的时候，能通过眼前的失败看到下一次的崛起；
是当你觉得自己不完美的时候，你知道自己正在走向更完美的路上。
是接纳那些阴影，然后找到自己的光。
不与自己对抗，就是一种正能量。我们只有学会真正与自己的负能量和解，正能量才会来。
那么，“负能量”该怎么定义呢？
通常不那么好的感受都被扔到“负能量”这个筐里，比如抑郁、悲伤、焦虑、烦躁、愤怒、嫉妒、怀疑、担忧、恐惧、自卑、傲慢、悔恨……
这样一一历数，负能量的种类似乎比正能量要多。
《头脑特工队》中，大脑的司令部里有五个情绪小人，分别是快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶。除了快乐，其它四个都是负能量，这似乎是个隐喻——人生的痛苦远比快乐多。
但后来四个负能量表现出了自己不可缺少的价值，都在帮助小女孩健康成长，尤其是悲伤。
“负能量”也具有其意义。
遇到所有事情，我们都可以通过如此转化自己的标准和信念，达到正负能量的转化，负能量、正能量全在一念间，天堂地狱也在一念间，“我从未受苦，受苦只是一个念头。”
当外界的呈现不符合自己的意识标准，我们就起了一个不接受的感受，继而产生评判、对抗、冷淡等负向情绪和行为，继而产生负向能量。负能量的产生带来消极、破坏、伤害的不良结果。
相反，当外界的呈现符合自己的意识标准，我们就有了一个接受的感受，继而产生欢喜、愿意、热情等正向情绪和行为，继而产生正向能量，正向能量带来积极、建设、融洽的有益结果。
正负能量的产生表面看是由外界环境、外在的呈现（事件）不符合我们的标准而引起的。
如外界一句话、一个行为、一个事件的发生，都会让我们产生负向或正向能量。
然而真相是，外界的呈现已经发生，已无法改变，凡是发生的存在的都是合理的，接受或不接受只是我们内心起了一个分别、一个评判的念头——符不符合自己的意识标准，从而自以为“好或者不好”。
我们完全可以转变甚至化掉我们内心的标准或信念，达到对任何事情都平等对待，完全接受“我们自以为的好”或者“我们自以为的不好”，从而达到正负能量的转化。
故事一：
雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，又一次次地掉下来……
第一个人看到了，叹了一口气说：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌无所得。”于是他日渐消沉。
第二个人看到了，他却被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他打起精神，变得坚强起来。
科学家研究认为：人是惟一能接受暗示的动物。
积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好影响，激发一个人的内在潜能，发挥人的超常水平，使人进取，催人奋进。
而悲观的暗示，只会让自己日渐消沉，变得越来越平庸。
正能量的人，对待事情总是能看到积极乐观的一面，总是会往好的一面想，给予自己希望和力量。和正能量的人在一起久了，你也会变得越来越积极，越来越乐观。
故事二：
有这样一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是卖雨伞的，她整天为两个儿子发愁。
天一下雨，她就会为大儿子发愁，因为不能晒布了；而天一放晴，她就会为二儿子发愁，因为不下雨二儿子的雨伞就卖不出去了。
老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。
一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？
天一下雨，你就为二儿子高兴，因为他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以晒布了。
在哲学家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。
正能量的人，总是会找到生活的乐趣，找到任何值得快乐的事情。而不会被负能量侵蚀，为生活里的烦恼而愁眉不展。
充满正能量的人，遇见不顺利的事，只当做是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的，未来还是光明的、希望的，生活还是有滋有味。
我们常常因为某一件事情做得不好，而陷入强烈的负面情绪里，将自我全盘否决。可是，一件事情不好，或者一个阶段不太好，并不代表一个人不好，或者他将来也不会好。
这些负面情绪带来的最大正能量，应该是让我们发现生活里的问题，并朝着更好的方向前进。
你若想强大，风霜也能锦上添花。
正能量，是一种能够面对人生一切困苦的力量，是能够化解一切矛盾和摩擦的力量，是能够带来和平与幸福的力量，是能够让世界越来越美好的力量。
成为充满正能量的人，并传递对生命的感恩及对生活的热爱。
正能量的人真的自带光芒！
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真正的正能量是：接纳你的“负能量”！
有些人喜欢笑，不是因为事事如意；而是因为热爱生活。接纳负能量，才是真正的正能量……
人间正道，因果循环，能量也是循环的，负能量不可能自行消退，唯一的方法就是让正能量住进心灵深处，而重新接收正能量的前提是：你要学会接受事实，然后放下。
我们身上所积压的情绪就是一种堵塞的力量，它们会阻碍宇宙能量流向你的通道。
当负面情绪升起来的时候，要把注意力拉回来，放在自己身上，去觉察它。它会因为你慈悲的观察和观照而逐渐消融，减退”。
真正的修心成长，不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。
接纳自己吧，接纳自己的一切，包括负面情绪，只有接纳了它，才能找到它的来源；只有正视它，才能知道它在诉说和表达着爱……
拥抱自己，你是完整而且美好的，你值得拥有一切美好的事物，当然，你也有宣泄负能量情绪的权利。正所谓，清空了，才有未来。
生活就是活在当下，任何时候任何年龄都不放弃努力，让自己成为更好的自己！
正能量是什么？
是当你愤怒的时候，能通过眼前的不满知道自己真实的企盼；
是当你沮丧的时候，能通过眼前的失败看到下一次的崛起；
是当你觉得自己不完美的时候，你知道自己正在走向更完美的路上。
是接纳那些阴影，然后找到自己的光。
不与自己对抗，就是一种正能量。我们只有学会真正与自己的负能量和解，正能量才会来。
那么，“负能量”该怎么定义呢？
通常不那么好的感受都被扔到“负能量”这个筐里，比如抑郁、悲伤、焦虑、烦躁、愤怒、嫉妒、怀疑、担忧、恐惧、自卑、傲慢、悔恨……
这样一一历数，负能量的种类似乎比正能量要多。
《头脑特工队》中，大脑的司令部里有五个情绪小人，分别是快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶。除了快乐，其它四个都是负能量，这似乎是个隐喻——人生的痛苦远比快乐多。
但后来四个负能量表现出了自己不可缺少的价值，都在帮助小女孩健康成长，尤其是悲伤。
“负能量”也具有其意义。
遇到所有事情，我们都可以通过如此转化自己的标准和信念，达到正负能量的转化，负能量、正能量全在一念间，天堂地狱也在一念间，“我从未受苦，受苦只是一个念头。”
当外界的呈现不符合自己的意识标准，我们就起了一个不接受的感受，继而产生评判、对抗、冷淡等负向情绪和行为，继而产生负向能量。负能量的产生带来消极、破坏、伤害的不良结果。
相反，当外界的呈现符合自己的意识标准，我们就有了一个接受的感受，继而产生欢喜、愿意、热情等正向情绪和行为，继而产生正向能量，正向能量带来积极、建设、融洽的有益结果。
正负能量的产生表面看是由外界环境、外在的呈现（事件）不符合我们的标准而引起的。
如外界一句话、一个行为、一个事件的发生，都会让我们产生负向或正向能量。
然而真相是，外界的呈现已经发生，已无法改变，凡是发生的存在的都是合理的，接受或不接受只是我们内心起了一个分别、一个评判的念头——符不符合自己的意识标准，从而自以为“好或者不好”。
我们完全可以转变甚至化掉我们内心的标准或信念，达到对任何事情都平等对待，完全接受“我们自以为的好”或者“我们自以为的不好”，从而达到正负能量的转化。
故事一：
雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，又一次次地掉下来……
第一个人看到了，叹了一口气说：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌无所得。”于是他日渐消沉。
第二个人看到了，他却被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他打起精神，变得坚强起来。
科学家研究认为：人是惟一能接受暗示的动物。
积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好影响，激发一个人的内在潜能，发挥人的超常水平，使人进取，催人奋进。
而悲观的暗示，只会让自己日渐消沉，变得越来越平庸。
正能量的人，对待事情总是能看到积极乐观的一面，总是会往好的一面想，给予自己希望和力量。和正能量的人在一起久了，你也会变得越来越积极，越来越乐观。
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天一下雨，她就会为大儿子发愁，因为不能晒布了；而天一放晴，她就会为二儿子发愁，因为不下雨二儿子的雨伞就卖不出去了。
老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。
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天一下雨，你就为二儿子高兴，因为他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以晒布了。
在哲学家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。
正能量的人，总是会找到生活的乐趣，找到任何值得快乐的事情。而不会被负能量侵蚀，为生活里的烦恼而愁眉不展。
充满正能量的人，遇见不顺利的事，只当做是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的，未来还是光明的、希望的，生活还是有滋有味。
我们常常因为某一件事情做得不好，而陷入强烈的负面情绪里，将自我全盘否决。可是，一件事情不好，或者一个阶段不太好，并不代表一个人不好，或者他将来也不会好。
这些负面情绪带来的最大正能量，应该是让我们发现生活里的问题，并朝着更好的方向前进。
你若想强大，风霜也能锦上添花。
正能量，是一种能够面对人生一切困苦的力量，是能够化解一切矛盾和摩擦的力量，是能够带来和平与幸福的力量，是能够让世界越来越美好的力量。
成为充满正能量的人，并传递对生命的感恩及对生活的热爱。
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