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养生知识
金钱，竟然与我们的情绪密切相关
财富不能代表一切，但财富确实是一个与我们情绪关系最密切的议题，处理金钱议题可以很奇妙！ 和金钱建立友善关系 回想一下：你是否曾经为了钱让情...
2022-12-04 08:50:41
呼吸入腰，百病全消？腹式呼吸的好处
如果你的呼吸只吸到肺里，那么只是维持生命，假如你的呼吸能够过腰入肾，才是真正的养生之道。 古中医认为： 呼吸入腰，百病全消！ 为什么呢？ 因为...
2022-09-26 08:34:57
改变自己是神，改变别人是神经病
生活如人饮水，冷暖自知。 我们总是习惯的给自己的生活设置了过高的期许，给世界增添了太过梦幻的滤镜。 所以，我们往往一生忙碌，也只是收获了苦...
2022-09-22 12:07:57
从脑波看睡眠|慢波睡眠的重要性
人脑主要有五种不同的脑波 波极度兴奋的脑波 波比较兴奋的脑波 波放松冥想的脑波 波半睡状态的脑波 波深睡状态的脑波 我们对任何事情所知还不到百分...
2022-08-20 11:02:03
老来历经千万事，活出自己才是真！
活出自己，就不枉来这人间一趟。 觉心赠言 对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。 曹操在知天命的年纪，写下这样一首诗，气势磅礴而又淡定真挚...
2022-08-17 14:43:39
人静为安，事静为顺，心静为胜
修身先静心，心有多静，路就有多宽。 有人做过这样一个实验： 把两只羊，放在两种环境当中。 一只散养在草原上，每天可以自由行动。 另一只拴在木桩...
2022-08-13 07:58:01
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