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孩子睡觉眼睛半开半闭是怎么回事?离不开这5个原因!

作者:中国睡眠网 来源:www.cnshuimian.com 浏览:次 发布时间:2021-10-31 16:49

看到孩子熟睡的模样是不是很温馨又幸福,但一部分家长发现孩子眼睛睡觉时半开半闭,这让他们很是担心,是不是疾病的征兆,不妨来看一看其真正的原因。
 
孩子睡觉眼睛半开半闭是怎么回事?听听中国睡眠网首席健康顾问范老师是怎么说的吧。

孩子睡觉眼睛半开半闭是怎么回事?离不开这5个原因!
 
1、正常生理现象
 
婴幼儿眼睛还没有发育完善,玩得过于疲惫时,眼睛还没有合上就已经睡着,因此睡觉时处于半睁半闭状态。此问题家长不用担心,随着孩子生长发育会有所好转或消失。
 
2、浅睡状态引起的
 
婴幼儿的大脑和神经系统还没有发育完善,一般一个睡眠周期只有一小时,一个周期结束后会自动醒来,然后进入浅睡眠状态。此时孩子脸上会出现各种不同的表情,如翻白眼、笑、皱眉和眼睛半睁半闭等,甚至会发出声音,这是正常的睡眠过程。这种情况家长也不用太担忧,孩子能自动调节,只要睡眠没有受到影响且没有其他异常就不用处理。
 
3、孩子做梦引起的
 
别看宝宝那么小,也会做梦,特别是会在梦里无意识的笑、哭闹、翻白眼或眼睛半睁半闭。孩子晚上做梦时,大脑神经往往受到白天记忆干扰,在梦里可以简单地回忆白天发生的事,所以做梦时处于半睡半醒状态,眼睛也闭不严。孩子睡觉前家长尽量轻柔安抚,让其保持平静,这样能提高睡眠质量,减少做梦。
 
4、睡觉前太兴奋
 
睡觉前让孩子玩的太疯或睡觉前游戏玩耍过度,看惊悚的电视画面以及故事等,会让孩子大脑神经处于兴奋状态,导致睡觉时眼睛半睁半闭。孩子睡觉前一小时让其保持安静状态,睡觉前不能过于兴奋,也不能看刺激型的电视节目和游戏,不能给孩子讲紧张且可怕的故事,让其保证有良好的睡眠。

孩子睡觉
 
5、受到惊吓
 
部分家长喜欢以惊吓的方式逗孩子玩,但孩子的神经系统比较脆弱,稍微不注意有可能让孩子受到惊吓,导致他们睡觉不安稳、半夜哭闹且睡觉时眼睛闭不严。遇到此问题时,家长可以把孩子抱起来轻拍或安慰,一般持续2~3天就能改善。
 
中国睡眠网温馨提示
 
除了以上因素外,家长也要检查一些居住环境,观察孩子身体变化,是否出现口渴、尿布湿或鼻塞等。晚上睡觉时要把房间环境弄得暗一些,白天注意拉上窗帘,光线暗且均匀。
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孩子睡觉眼睛半开半闭是怎么回事?离不开这5个原因!

作者:中国睡眠网 发布时间:2021-10-31 16:49

看到孩子熟睡的模样是不是很温馨又幸福,但一部分家长发现孩子眼睛睡觉时半开半闭,这让他们很是担心,是不是疾病的征兆,不妨来看一看其真正的原因。
 
孩子睡觉眼睛半开半闭是怎么回事?听听中国睡眠网首席健康顾问范老师是怎么说的吧。

孩子睡觉眼睛半开半闭是怎么回事?离不开这5个原因!
 
1、正常生理现象
 
婴幼儿眼睛还没有发育完善,玩得过于疲惫时,眼睛还没有合上就已经睡着,因此睡觉时处于半睁半闭状态。此问题家长不用担心,随着孩子生长发育会有所好转或消失。
 
2、浅睡状态引起的
 
婴幼儿的大脑和神经系统还没有发育完善,一般一个睡眠周期只有一小时,一个周期结束后会自动醒来,然后进入浅睡眠状态。此时孩子脸上会出现各种不同的表情,如翻白眼、笑、皱眉和眼睛半睁半闭等,甚至会发出声音,这是正常的睡眠过程。这种情况家长也不用太担忧,孩子能自动调节,只要睡眠没有受到影响且没有其他异常就不用处理。
 
3、孩子做梦引起的
 
别看宝宝那么小,也会做梦,特别是会在梦里无意识的笑、哭闹、翻白眼或眼睛半睁半闭。孩子晚上做梦时,大脑神经往往受到白天记忆干扰,在梦里可以简单地回忆白天发生的事,所以做梦时处于半睡半醒状态,眼睛也闭不严。孩子睡觉前家长尽量轻柔安抚,让其保持平静,这样能提高睡眠质量,减少做梦。
 
4、睡觉前太兴奋
 
睡觉前让孩子玩的太疯或睡觉前游戏玩耍过度,看惊悚的电视画面以及故事等,会让孩子大脑神经处于兴奋状态,导致睡觉时眼睛半睁半闭。孩子睡觉前一小时让其保持安静状态,睡觉前不能过于兴奋,也不能看刺激型的电视节目和游戏,不能给孩子讲紧张且可怕的故事,让其保证有良好的睡眠。

孩子睡觉
 
5、受到惊吓
 
部分家长喜欢以惊吓的方式逗孩子玩,但孩子的神经系统比较脆弱,稍微不注意有可能让孩子受到惊吓,导致他们睡觉不安稳、半夜哭闹且睡觉时眼睛闭不严。遇到此问题时,家长可以把孩子抱起来轻拍或安慰,一般持续2~3天就能改善。
 
中国睡眠网温馨提示
 
除了以上因素外,家长也要检查一些居住环境,观察孩子身体变化,是否出现口渴、尿布湿或鼻塞等。晚上睡觉时要把房间环境弄得暗一些,白天注意拉上窗帘,光线暗且均匀。
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