相信大家都听说过抑郁症。

抑郁症，别称忧郁症、抑郁障碍，属于常见的精神类疾病。

以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

为什么会出现抑郁症？

在科学理论上来说，患有抑郁症的原因很多也很复杂。

如环境因素、脑体因素，遗传因素，这些都可以引起抑郁症的出现。

抛开深奥的科学理论，我们会发现许多抑郁症患者曾经都被伤害过。

这些伤害可能会随着时间慢慢成为患者挥之不去的心魔，导致抑郁症悄无声息的出现。

出现这样的问题，绝不是因为患者不够坚强或太脆弱才会患有抑郁症。

而是患者没有获得足够的爱来抚平受到的伤害。

在我们的一生当中，会出现很多不顺心的事情，有的时候甚至到了绝望的境地。

如果没有一个爱你的人支持你，鼓励你，帮助你，你会发现自己很难从绝望的境地走出。

更何况你的周围都是一些不看好你，对你泼凉水，冷嘲热讽的人，这些因素无疑是引起抑郁症最好的诱因。

为什么患有抑郁症的人老是很累？

人在抑郁的情况下，消极的想法会接踵而来，最终会占据整个大脑。

不但如此，抑郁症还会让你在无意识中过度思考一些无解的问题。

这不仅会耗费你大量的精力，还会对自己产生许多消极情绪，会让你为过去的事感到后悔，认为自己毫无价值。

这也是为什么抑郁症患者总是会让人贴上一个“想太多”的标签。

不是他们想这样，而是受到抑郁症的影响很难打破这种思考循环。

也因此内耗过度，导致患者没有精力在做其他的事情了。

所以抑郁症真正的本质，是会让人没有活力的。

抑郁症的好坏与开心无关，你会发现有些抑郁症患者看起来往往都是很开心的，其实都是假象。

对他们来说，微笑只是一种表情，早就与心情无关了。

没有经历过抑郁症的人很难理解这种感觉，甚至总是会有一些人对此感到不屑一顾，认为都是闲的想太多，以前的人怎么没那么多事儿。

抑郁症与闲忙无关，有多少人是因为工作而患有抑郁症自杀的？

在这背后你会发现环境和人际关系问题占比很大。

同样，以前患抑郁症的人确实很少，这是因为那时的环境压力比现在小很多，但绝不是没有。

抑郁症自古有之，或许每个时期的名字不同，但人们对于它的误解却从未改变，

在以前网络不发达，人们的认知不完善，即使身边的人得了抑郁症，也不会知道这就是抑郁症，只会认为是中邪了，需要驱魔之类的。

这么看是不是会发现抑郁症在以前也没有想象的那么少？

还有些人认为抑郁症就是矫情和无理取闹，抑郁症之所以带个病症的症，就是因为它属于疾病。

没有生过这样的病，自然就会把抑郁症混淆为普通的抑郁情绪。

但是当这些事实真的摆在你面前时，你就会深深地感到绝望和荒谬。

另外，中度和重度抑郁症是会影响患者的正常生活，轻度抑郁症有些人（可能）会自行好转，注意是可能。

抑郁症无论如何都要重视起来，哪怕是轻度如果置之不理也会有可能会变成中度甚至重度。

越往后越难以治愈，还会增加自杀风险，所以最好在轻度的时候将它扼杀在摇篮中。

有些特定人群患抑郁症的风险更高。

例如，女性患抑郁症的可能性是男性的两倍，失业或离婚的人患抑郁症的概率更高。

最后我想说：

抑郁症患者真的需要爱，尤其是来自家人的爱！

但千万不要以爱的方式伤害抑郁症患者！

我们要给予抑郁症患者绝对的尊重，不要伤害他们的自尊心，尤其是要关注他们的病耻感。

很多患者因为强烈的病耻感，选择把自己封闭起来。

而以爱的名义开导抑郁症患者让他想开一些，以爱的名义指责和批判抑郁症患者这样的行为，都是在伤害抑郁症患者的自尊心。

其次，我们要给予抑郁症患者正确的引导和帮助，不要强迫他们去做一些他们不愿意做的事情。

最后，我们表达爱的方式，应该是给抑郁症患者足够多的理解、支持与鼓励，站在他们的角度去考虑问题。

如果得不到足够的理解，得不到亲人的支持与鼓励，那么抑郁症患者势必得到更多的伤害！

让我们一起加油，帮助更多的抑郁症患者走出抑郁，战胜抑郁！